O que você aprenderá:

• Compreender os conceitos e princípios básicos da nutrição esportiva, necessários ao entendimento das necessidades nutricionais durante o exercício.
• Conhecer e correlacionar as vias energéticas durante o exercício.
• Descrever os principais nutrientes relacionados à prática de exercício.
• Explicar as principais estratégias nutricionais da moda.
• Entender o papel da suplementação na melhora do funcionamento do organismo e, na prática de atividade física.